Neuer Kurs ab April 2026
Sunday Balance in Ahlen
Die Anmeldung ist ab sofort möglich.
Mee(h)r Infos findest Du hier
Yoga & Kurse.
Sunday Balance
Starte deinen Sonntagmorgen mit positiven Vibes und komm zum Sunday Balance – dem Yoga-Kurs, der dir den perfekten Start in den Tag gibt.
Mit einer Mischung aus Meditation, fließender Ashtanga-basierter Praxis und Somatic Movement kannst du dich ganz auf dein Wohlbefinden konzentrieren. Die Praxis ist sanft und lässt dir Raum, den Kopf freizubekommen und in deine persönliche Balance zu kommen. Nimm dir Zeit, um dich zu bewegen, zu entspannen und zu fokussieren – deine ganz persönliche Me-Time.
Sunday Balance ist für alle Levels geeignet – von Einsteiger:in bis erfahrene:r Yogi:ni.
Kannst du sonntags nicht dabei sein?
Kein Problem!
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Mee(h)r in Balance
Ashtanga Yoga mit Gudrun
Ich bin zurück in Walstedde. Mee(h)r Infos findest Du hier
Yoga & Kurse.
Ashtanga Yoga - Mysore Style
"Mysore-Style“ oder „Assistierte Selbstpraxis“ ist die traditionelle Weise Ashtanga Yoga zu praktizieren. Deine Praxis kann individuell an deine Tagesform und Deine Bedürfnisse angepasst werden.
Du hast noch nie Ashtanga Yoga oder überhaupt Yoga praktiziert? Ich helfe Dir dabei eine eigene Praxis zu entwickeln und/oder Deine bestehende Praxis weiter zu entfalten. Dabei unterstütze ich Dich mit individuellen Anleitungen und Tipps.
Aktuell unterrichte ich keine regelmäßigen Kurse! Bleib auf dem Laufenden und melde Dich für meinem Newsletter an!
