Yoga & Kurse

Sunday Balance

Yoga am Sonntag

Starte deinen Sonntagmorgen mit positiven Vibes und komm zum Sunday Balance  – dem Yoga-Kurs, der dir den perfekten Start in den Tag gibt.

Mit einer Mischung aus Meditation, fließender Ashtanga-basierter Praxis und Somatic Movement kannst du dich ganz auf dein Wohlbefinden konzentrieren. Die Praxis ist sanft und lässt dir Raum, den Kopf freizubekommen und in deine persönliche Balance zu kommen. Nimm dir Zeit, um dich zu bewegen, zu entspannen und zu fokussieren – deine ganz persönliche Me-Time.

Sunday Balance ist für alle Levels geeignet – von Einsteiger:in bis erfahrene:r Yogi:ni.

Kannst du sonntags nicht dabei sein? Kein Problem!  Bleib auf dem Laufenden für neue Termine und melde Dich für meinem Newsletter an!

Sunday Balance

Schnuppertermine

03. August, 07. September + 28. September 2025

9.30 Uhr - 11 Uhr

Freiraum in der alten Molkerei in Ahlen (Raum: Studio)

TN-Beitrag: 15 €

(Die Termine sind einzeln buchbar, für Teilnehmende des regulärem Kurses fällt kein Beitrag an)

Sunday Balance

Kurs (10 Termine)

12. Oktober - 21. Dezember 2025

9.30 Uhr - 10.45 Uhr

Freiraum in der alten Molkerei in Ahlen (Raum: Studio)

TN-Beitrag: 150 €

(Der Kurs kann nur als ganzes gebucht werden. Teilnehmende aus den Schnupperterminen bekommen einen Rabatt von 5 Euro. Die Termine im Einzelnen: 12.10., 19.10., 26.10., 9.11., 16.11., 23.11., 30.11., 7.12., 14.12., 21.12.)

Mee(h)r in Balance-Yoga

Dein Weekly um Mee(h)r in Balance zu sein  – Yoga für Dich und Deine Seele

Nimm dir 90 Minuten für dich selbst – Zeit, um zur Ruhe zu kommen, dich zu bewegen und in deine Balance zu finden.

In meinem Mee(h)r in Balance-Yoga Kurs vereinen wir Ashtanga-Yoga und Somatic Movement zu einer ganzheitlichen Praxis, die Körper und Geist in Einklang bringt.

Dieser Kurs ist offen für alle Levels – vom Einsteiger:in bis zur erfahrenen:r Yogi:ni. Du bist herzlich willkommen, dich auf deinem eigenen Weg zur inneren Balance zu entfalten.

Kannst du mittwochs nicht dabei sein? Kein Problem! Bleib auf dem Laufenden und melde Dich für meinem Newsletter an!

(Pssst.....! Ein brandneuer Kurs ab Oktober ist in Planung! Es lohnt sich also dran zu bleiben!)

Mee(h)r in Balance

Yogakurs

jeden Mittwoch, 18 Uhr - 19.30 Uhr,  Von März bis Ende September 2025

KITA Hoppeditz, Walstedde

Monats-Abo: 40 €

Drop-In: 15 €

(10er Karten nur noch auf Anfrage)